Какие у тебя отношения со свекровью? Она тебе доверяет? Уважает твое решение? Прислушивается к твоему мнению? Насколько тебе комфортно находиться в ее обществе?
Если ты задумалась хотя бы над одним из данных вопросов, пришло время наладить отношения...
А если не получается, тогда необходимо срочно открыть ей глаза на то, что ее сын вырос и теперь вы - пара, семья, а значит - команда. И ничто не сможет разрушить ваш союз...
Итак, ниже я предложу твоему вниманию советы ведущих американских психологов, решающие проблему отношений между свекровью и невесткой. Надеюсь, они помогут тебе.
Как предотвратить конфликт на этапе возникновения
.jpg)
1. Эмоциональная подготовка
Воспринимай ее, как знакомую, а не как "вторую мать", пока вы находитесь в достаточно теплых дружеских отношениях. Не обращайся к ней: "Мать" или "Мама", она не твой родитель, и вы находитесь на одном уровне взаимоотношений. Называй ее по имени и отчеству.
2. Относись с пониманием к ее проблеме
Обычно, под предвзятым отношением к любимой женщине сына, кроется какая-то причина. Возможно, она чувствует себя больше ненужной своему ребенку (и видит в нем, все еще маленького ребенка, а не чьего-то супруга). Возможно, для нее проблематично чувствовать, что она не является самым главным человеком в его жизни. Или, будучи ребенком, она чувствовала себя ущербной. А может, ее удручает то, что ты ее полная противоположность. Осознание ее внутренних мотивов скорее разрешат ваш конфликт, чем обида. Не стоит принимать ее агрессию близко к сердцу.
3. Увеличьте физическую дистанцию
Вы не должны бежать от нее в другую страну, но и не обязаны пересекаться на каждом из праздников. Будет лучше, если вы с супругом договоритесь относительно твоего отсутствия на некоторых мероприятиях, организованных его матерью. Однако, это не должно быть частым явлением. Ты не имеешь права строить забор в отношениях между твоим любимым и его родными, или наоборот, давать свекрови повод думать, что она победила, и теперь ее сын будет проводить с ней время отдельно от тебя. Даже, если так будет проще для всех, рано или поздно это забьет последний гвоздь в крышку ваших с мужем отношений.
4. Помни, что она вряд ли изменится
.jpg)
Если случится, что она начнет критиковать тебя, ударит или унизит тебя в присутствии других, таким образом она даст понять о своем отношении к тебе. Ограничь общение с ней, даже если она после этого случая изменит свое поведение, и резко станет доброй и пушистой. Ищи помощи, ласки и доброты у других людей.
5. Старайся предвидеть и избежать ссоры
Старайся проигрывать в голове сценарии ваших ссор, причин их возникновения, и не допускать их. Подумай, еще до ее визита, чем она может вывести тебя из равновесия. Что сказать? Сделать? И, таким образом нивелируй конфликт.
6. Не накаляй эмоциональную температуру
Если невозможно избежать конфликта, постарайся ответить честно на ее вопрос. Не будь грубой, но будь твердой, не старайся приукрасить. Помни, что не смотря на то, что ты не хотела конфликтовать, этот человек не проявил уважения к твоим чувствам, и задал неприятный тебе вопрос. Не позволяй боязни, что твои чувства в разговоре будут задеты, быть сильнее тебя - отвечай достойно, уверенно, спокойно.
7. Вина, как оружие
Всякий раз, когда свекровь пытается манипулировать тобой, заставляя тебя испытывать свою вину за что-то, нивелируй это элементарным способом, задав вопрос: "Правильно ли я понимаю, что вы пытаетесь заставить меня чувствовать виноватой?"
Скорее всего она ответит "нет", но вскоре ситуация повторится. Обращай внимание на открытые манипуляции. Не нужно быть грубой, но расставить все точки над "и" необходимо.
Если постараться взглянуть на вещи ее глазами, скорее всего можно распознать в ее тактике чувство беспомощности. Возможно, поддержав ее в данном случае, появится возможность навсегда улучшить ваши с ней отношения.
Например, при общении с другими людьми, объясняя: "Обычно мы проводим вечер пятницы с родителями мужа. Нам нужно это время провести с нашей семьей." Такой поступок подчеркнет ее значимость в глазах других людей, и она обретет понимание, что нужна вам.
8. Подумай о любимом и детях
Иногда просто наступают такие моменты, когда лишь необходимо прикусить язык, слушать ее наставления, кивать и улыбаться.
Расстановка границ
1. Определите границы
Заведомо определите границы, дальше которых не следует выходить при разговоре. Если тебе о чем-то неприятно говорить - скажи об этом. Или, если случится такая ситуация, когда свекровь попытается изменить ваши планы, а муж не знает как об этом сказать, возьми инициативу в свои руки и ответь: "Мария Анатольевна, очень жаль, но мы как раз собираемся уходить. Если бы вы предупредили о своих планах заранее, мы бы не резервировали столик ресторане". В следующий раз она заранее поставит вас в известность о своих намерениях.
2. Озвучьте границы
Если не заявишь о них, она не замолчит. Но, для начала нужно договориться с супругом о том, чтобы вы держали единую позицию. Если он согласен, пусть сам успокоит мать и договорится с ней.
Если вы не отстоите вдвоем свою позицию перед свекровью, она будет относиться к вам, как к детям и никогда не будет вас всринимать серьезно. Поэтому постарайтесь сформулировать решение или мнение относительно конкретного вопроса и сделать это четко и ясно. Возможно, она будет сначала шокирована, просто дай ей переварить сказанную тобой информацию.
3. Заставьте уважать эти границы
Сделайте это в учтивой форме, но будьте конкретны. В конце концов, в том, что свекровь до сих пор не смирилась с тем, что для вас с мужем важно, виноваты вы сами. Если она и после данного разговора не готова мириться с вашими интересами, больше не используйте деловой подход в обсуждении такого рода вопросов, переходите к еще более жесткому методу.
Скажите, что если в течение какого-то времени, вы не увидите изменений в ее отношении к вам и поведении, вы откажитесь от общения с ней на определенный период, например две недели. В это время она не услышит своего вас с сыном по телефону, не получит от вас сообщений по почте и не увидит.
4. Еще один из вариантов
Записывай те фразы, которыми она старается обидеть тебя. И через несколько дней зачитывания фраз, они не будут больше для тебя такими болезненными. А, когда ты перестанешь обижаться на ее поведение, на фразы, действия, возможно, на липосягательство на личное пространство и то вещь - это уже не будет ранить тебя так, как прежде, и ты сможешь придумать, каким образом можно ее остановить.
Например, свекровь любит копаться в твоих вещах, сумке. Положи в карман куртки или в сумку записку следующего характера: "Это не Ваша собственность. Перестаньте рыться в моих вещах, или надевать их, не спросив меня".
Надеюсь, данные вопросы помогут тебе справиться со всеми возможными конфликтами, и, даже улучшат ваши отношения. Ведь очень важно жить в гармонии со всеми членами семьи.
Если ты задумалась хотя бы над одним из данных вопросов, пришло время наладить отношения...
А если не получается, тогда необходимо срочно открыть ей глаза на то, что ее сын вырос и теперь вы - пара, семья, а значит - команда. И ничто не сможет разрушить ваш союз...
Итак, ниже я предложу твоему вниманию советы ведущих американских психологов, решающие проблему отношений между свекровью и невесткой. Надеюсь, они помогут тебе.
Как предотвратить конфликт на этапе возникновения
1. Эмоциональная подготовка
Воспринимай ее, как знакомую, а не как "вторую мать", пока вы находитесь в достаточно теплых дружеских отношениях. Не обращайся к ней: "Мать" или "Мама", она не твой родитель, и вы находитесь на одном уровне взаимоотношений. Называй ее по имени и отчеству.
2. Относись с пониманием к ее проблеме
Обычно, под предвзятым отношением к любимой женщине сына, кроется какая-то причина. Возможно, она чувствует себя больше ненужной своему ребенку (и видит в нем, все еще маленького ребенка, а не чьего-то супруга). Возможно, для нее проблематично чувствовать, что она не является самым главным человеком в его жизни. Или, будучи ребенком, она чувствовала себя ущербной. А может, ее удручает то, что ты ее полная противоположность. Осознание ее внутренних мотивов скорее разрешат ваш конфликт, чем обида. Не стоит принимать ее агрессию близко к сердцу.
3. Увеличьте физическую дистанцию
Вы не должны бежать от нее в другую страну, но и не обязаны пересекаться на каждом из праздников. Будет лучше, если вы с супругом договоритесь относительно твоего отсутствия на некоторых мероприятиях, организованных его матерью. Однако, это не должно быть частым явлением. Ты не имеешь права строить забор в отношениях между твоим любимым и его родными, или наоборот, давать свекрови повод думать, что она победила, и теперь ее сын будет проводить с ней время отдельно от тебя. Даже, если так будет проще для всех, рано или поздно это забьет последний гвоздь в крышку ваших с мужем отношений.
4. Помни, что она вряд ли изменится
Если случится, что она начнет критиковать тебя, ударит или унизит тебя в присутствии других, таким образом она даст понять о своем отношении к тебе. Ограничь общение с ней, даже если она после этого случая изменит свое поведение, и резко станет доброй и пушистой. Ищи помощи, ласки и доброты у других людей.5. Старайся предвидеть и избежать ссоры
Старайся проигрывать в голове сценарии ваших ссор, причин их возникновения, и не допускать их. Подумай, еще до ее визита, чем она может вывести тебя из равновесия. Что сказать? Сделать? И, таким образом нивелируй конфликт.
6. Не накаляй эмоциональную температуру
Если невозможно избежать конфликта, постарайся ответить честно на ее вопрос. Не будь грубой, но будь твердой, не старайся приукрасить. Помни, что не смотря на то, что ты не хотела конфликтовать, этот человек не проявил уважения к твоим чувствам, и задал неприятный тебе вопрос. Не позволяй боязни, что твои чувства в разговоре будут задеты, быть сильнее тебя - отвечай достойно, уверенно, спокойно.
7. Вина, как оружие
Всякий раз, когда свекровь пытается манипулировать тобой, заставляя тебя испытывать свою вину за что-то, нивелируй это элементарным способом, задав вопрос: "Правильно ли я понимаю, что вы пытаетесь заставить меня чувствовать виноватой?"
Скорее всего она ответит "нет", но вскоре ситуация повторится. Обращай внимание на открытые манипуляции. Не нужно быть грубой, но расставить все точки над "и" необходимо.
Если постараться взглянуть на вещи ее глазами, скорее всего можно распознать в ее тактике чувство беспомощности. Возможно, поддержав ее в данном случае, появится возможность навсегда улучшить ваши с ней отношения.
Например, при общении с другими людьми, объясняя: "Обычно мы проводим вечер пятницы с родителями мужа. Нам нужно это время провести с нашей семьей." Такой поступок подчеркнет ее значимость в глазах других людей, и она обретет понимание, что нужна вам.
8. Подумай о любимом и детях
Иногда просто наступают такие моменты, когда лишь необходимо прикусить язык, слушать ее наставления, кивать и улыбаться.
Расстановка границ
1. Определите границы
Заведомо определите границы, дальше которых не следует выходить при разговоре. Если тебе о чем-то неприятно говорить - скажи об этом. Или, если случится такая ситуация, когда свекровь попытается изменить ваши планы, а муж не знает как об этом сказать, возьми инициативу в свои руки и ответь: "Мария Анатольевна, очень жаль, но мы как раз собираемся уходить. Если бы вы предупредили о своих планах заранее, мы бы не резервировали столик ресторане". В следующий раз она заранее поставит вас в известность о своих намерениях.
2. Озвучьте границы
Если вы не отстоите вдвоем свою позицию перед свекровью, она будет относиться к вам, как к детям и никогда не будет вас всринимать серьезно. Поэтому постарайтесь сформулировать решение или мнение относительно конкретного вопроса и сделать это четко и ясно. Возможно, она будет сначала шокирована, просто дай ей переварить сказанную тобой информацию.
3. Заставьте уважать эти границы
Сделайте это в учтивой форме, но будьте конкретны. В конце концов, в том, что свекровь до сих пор не смирилась с тем, что для вас с мужем важно, виноваты вы сами. Если она и после данного разговора не готова мириться с вашими интересами, больше не используйте деловой подход в обсуждении такого рода вопросов, переходите к еще более жесткому методу.
Скажите, что если в течение какого-то времени, вы не увидите изменений в ее отношении к вам и поведении, вы откажитесь от общения с ней на определенный период, например две недели. В это время она не услышит своего вас с сыном по телефону, не получит от вас сообщений по почте и не увидит.
4. Еще один из вариантов
Записывай те фразы, которыми она старается обидеть тебя. И через несколько дней зачитывания фраз, они не будут больше для тебя такими болезненными. А, когда ты перестанешь обижаться на ее поведение, на фразы, действия, возможно, на липосягательство на личное пространство и то вещь - это уже не будет ранить тебя так, как прежде, и ты сможешь придумать, каким образом можно ее остановить.
Например, свекровь любит копаться в твоих вещах, сумке. Положи в карман куртки или в сумку записку следующего характера: "Это не Ваша собственность. Перестаньте рыться в моих вещах, или надевать их, не спросив меня".
Надеюсь, данные вопросы помогут тебе справиться со всеми возможными конфликтами, и, даже улучшат ваши отношения. Ведь очень важно жить в гармонии со всеми членами семьи.
Комментариев нет :
Отправить комментарий